「妊活や妊娠中は葉酸サプリがおすすめというけど、ミタス（mitas）葉酸サプリはどうなのだろう。続けて服用しても大丈夫なのだろうか」
こんな風に考える人は多いでしょう。
妊活や妊娠中に葉酸をとることはとても大切です。
葉酸は食事だけで摂取するには限界があるので、葉酸サプリを使って補給していくのがおすすめとなっています。
葉酸サプリはいろいろありますが、その中でもミタス（mitas）葉酸サプリは人気の葉酸サプリです。
そこで今回はミタス葉酸サプリについて徹底的に解説します。
実際にミタスを利用した人の口コミも紹介していますので、葉酸サプリ、特にミタス葉酸サプリについて詳しく知りたい方は、是非参考にしてください！
ミタス（mitas）とは？
ミタス（mitas）は、CMなどでも注目されていて、主に妊活中の女性や妊娠初期の女性に必要な栄養を摂取できる葉酸サプリとして人気です。
ミタス葉酸サプリの概要は以下の通りです。
| 商品名 | mitas（ミタス）葉酸サプリ |
| 1日あたりの料金 | 287円（30日で8,618円） |
| 1粒の大きさ | 直径0.9cmで大きさもちょうどよい |
| 味・匂い | 無味無臭 |
| 1日の摂取量 | 4粒で400μｇ |
| 一袋の量 | 120粒（30日分） |
| 葉酸以外の栄養（1日の摂取量） | たんぱく質0.24g 脂質0.03g 炭水化物0.52g 食塩相当量0.018g |
| 飲む時期 | 妊活中から妊娠初期がおすすめ |
| 途中解約 | 可能 |
ミタス（mitas）の特徴は？選ばれる理由を解説
ここまで、ミタス葉酸サプリの概要について紹介してきました。
では、ミタス葉酸サプリは、なぜ人気の葉酸サプリなのでしょうか。
ここからは、ミタス葉酸サプリの特徴を解説しながら、ミタス葉酸サプリが人気になる理由を考察していきます！
400μgの合成葉酸を配合
ミタス葉酸サプリには、1日分のサプリの中に400μgの葉酸を含んでいます。
葉酸には大きく分けて、天然葉酸と合成葉酸の2種類の葉酸があります。
天然葉酸とは、一般的に⾷材に含まれる葉酸のことを指し、「ポリグルタミン酸型葉酸」とも呼ばれています。
⾷材に含まれる葉酸のため、「⾷事性葉酸」と呼ばれており、調理などによる熱で分解されやすい（葉酸は⽔溶性ビタミン）という特徴もあります。
一方で、合成葉酸とは主にサプリメントなどに含まれている葉酸のことで、「モノグルタミン酸型葉酸」と呼ばれています。
分解されやすい天然葉酸と違って、合成葉酸は体内に取り込みやすく、摂取した量の約85%を体の中で利用できるといわれています。
ミタス葉酸サプリの葉酸は全て合成葉酸なので、効率的に体内に取り込まれるのです。
妊活期に必要な他の栄養素も必要量配合
ミタス葉酸サプリは、妊活中に必要な葉酸以外の栄養素も必要量配合されていることもおすすめポイントの一つです。
ミタス葉酸サプリに含まれている成分量と、厚生労働省が定める妊娠時の推奨量、そして30代女性の平均摂取量について表にしてみました。
成分名 | ミタス葉酸サプリ | 推奨量(厚生労働省目安) | 30代女性平均(食事摂取量) |
| 葉酸 | 400μg | 400μg | 253.1μg |
| ヘム鉄 | 5mg | 11.0mg | 6.8mg |
| ビタミンB1 | 1.4mg | 1.3mg | 0.8mg |
| ビタミンB2 | 1.5mg | 1.5mg | 1.0mg |
| ビタミンB6 | 0.6mg | 1.4mg | 0.9mg |
| ビタミンB12 | 2.9μg | 2.8μg | 4.1μg |
| ビタミンC | 50mg | 110.0mg | 63.2mg |
| ビタミンD | 25μg | 7.0μg | 5.6μg |
| ビタミンE | 1.0mg | 6.5mg | 6.2mg |
| カルシウム | 50mg | 650.0mg | 436.4mg |
| マグネシウム | 144mg | 330.0mg | 201.7mg |
| 亜鉛 | 3mg | 10.0mg | 7.4mg |
| パントテン酸 | 2.2mg | 5.0mg | 4.9mg |
| ナイアシン | 1mg | 12.0mg | 11.4mg |
| 乳酸菌 | 16.5mg | – | – |
普段の食事と合わせてミタス葉酸サプリを摂取することで、妊活期の女性に推奨されている栄養素を100%以上摂取することができることがわかります。
厳選された和漢の素材を配合
ミタス葉酸サプリには、厳選された和漢素材が配合されていることも特徴の一つです。
高麗人参、なつめ、陳皮、生姜などのさまざまな和漢素材がミタス葉酸サプリに含まれています。
これらの和漢素材は体を温め、元気にする効果があるといわれています。
妊活中の女性にとって、冷え性は大敵です。
これらの和漢素材は冷え性を改善してくれる効果も期待でき、妊活中の女性にとってはうれしいポイントといえるのではないでしょうか。
時期にあわせたラインナップあり
ミタス葉酸サプリは、妊活中に効果的なサプリです。
では、妊娠してからはミタス葉酸サプリは服用できないのでしょうか。
mitasシリーズでは、必要な栄養素とお悩みをサポートする3つのラインナップが用意されています。
妊活中は、温活成分である和漢素材を取り入れた「ミタス(mitas)葉酸サプリ」。
妊娠中は、妊娠時に必要となる栄養素をふんだんに取り入れた「ママル（mamaru）葉酸サプリ」。
産後授乳期は、「ママ」と「子ども」の健康に必要な栄養素と和漢素材と取り入れた「ママコ（mamaco）葉酸サプリ」があります。
妊活から妊娠、産後授乳期まで、その時期に合わせて成分の配合を変えることで、女性の妊活、妊娠、そして子育て期までトータルでサポートしてくれるのもおすすめポイントといえるのではないでしょうか。
男性向けの商品もあり
ミタス葉酸サプリは、妊活中の女性だけでなく男性にもおすすめです。
葉酸サプリメントは妊娠する女性が摂取するものというイメージが強いですが、本来妊活は夫婦で一緒に取り組むものではないでしょうか。
従来、不妊治療は女性側だけにフォーカスされていましたが、近年では男性に原因があることも多くなっています。
妊活を一緒に頑張るためにも男性もサプリメントをしっかり摂取して、栄養補給をすることが大切です。
成人男性の多くは野菜不足といわれています。
野菜不足は、体に必要な栄養素の不足を引き起こすため、妊活に必要なコンディショニングがうまくいきません。
その点、ミタス葉酸サプリは葉酸だけでなく体に必要なビタミンやミネラルもふんだんに盛り込まれているため、男性にとってもおすすめのサプリメントといえるのではないでしょうか。
ミタスには妊活中の男性向けのサプリ「ミタス（mitas）for men」も存在します。
「ミタス（mitas）for men」は、男性妊活で不足しがちな亜鉛や ビタミン C・E、コエンザイムQ10 が配合されています。
また、亜鉛やマカ、トンカットアリなどの精活力のサポート成分もしっかりと配合されていますので、日々の妊活にも良い影響を及ぼすのではないでしょうか。
専門医が監修
mitasシリーズは専門医が監修していることも、安心して服用できるポイントの一つです。
妊活時におすすめのミタス葉酸サプリは、不妊症の治療で実績のある美加レディースクリニック 院長の金谷美加先生に、妊娠時におすすめのママル葉酸サプリは、産婦人科医のまきレディスクリニック院長の風本真希先生に、産後授乳期におすすめのママコ葉酸サプリは、薬膳漢方検定をお持ちの産婦人科医の加藤智子先生に監修してもらっています。
また、男性用のミタスfor menは泌尿器と男性不妊のクリニック院長寺井一隆先生が監修しており、いずれの商品も安心して服用し続けられるのではないでしょうか。
安全対策もばっちり
ミタス葉酸サプリは安全対策もしっかりしています。
ミタス葉酸サプリは、着色料、香料、保存料、pH調整剤、甘味料、増粘安定剤の6種類の添加物を使用しておらず、味や匂いもしないので、妊娠中でも安心して服用することができます。
また、ミタス葉酸サプリは「GMP認定工場」の承認を受けた工場で生産されたサプリです。
GMPとは、、Good Manufacturing Practice（適正製造規範）の略で、原材料の受け入れから製造、 出荷まで全ての過程において、製品が安全に作られ、一定の品質が保たれるようにするための製造工程管理基準のことです。
GMPは、厚生労働省の「健康食品GMPガイドライン」に基づいて、民間の団体である第三者機関による審査・査察を経て認定されます。
厚生労働省の策定したガイドラインを順守する必要があり、認定は第三者機関により客観的に行われるため、GMP認定は品質の信頼性を担保してくれるのです。
また、安心、安全を心掛けたものづくりのために、mitasシリーズではすべての成分の原産国、最終加工国を公開しています。
さらに、世界各国から届いた原料は、すべて国内の製造工場で加工され、厳しい審査基準をクリアした上質な成分のみが皆さまのもとに届けられます。
安全なものをお客様に届けるという姿勢が徹底されており、品質にもこだわっていることがわかります。
ミタス葉酸サプリは、信頼性の高いサプリといえるのではないでしょうか。
ミタス（mitas）は最悪？飲まない方がいいって本当？
ここまでは、ミタス葉酸サプリの特徴について紹介してきました。
そもそも、妊活中や妊娠中はなぜ葉酸が必要なのでしょうか。
葉酸不足になると、以下のようなリスクがあると言われています。
| リスク | 症状 |
| 神経管障害 | 葉酸不足は、胎児の神経管の正常な発達を妨げます。 神経管障害（脊髄脊椎膜膨出症や無脳症など）を引き起こしてしまう可能性があります。 |
| 先天性欠損症リスク | 葉酸不足は、他の先天性欠損症のリスクを増加させる可能性があります。（例：口唇口蓋裂や心臓欠損症など） |
| 成長遅延 | 葉酸不足は胎児の成長と細胞分裂に関与しています。 葉酸が不足してしまうと、胎児の成長が遅れる可能性があります。 |
| 妊娠高血圧症候群のリスク | 葉酸不足は、妊娠高血圧症候群のリスクを増加させる可能性があります。 妊娠中の血圧上昇により、出産時の心血管リスクにつながってしまいます。 |
| 貧血 | 葉酸は赤血球の生成に関与しています。 葉酸が不足してしまうと妊娠性貧血のリスクが高まる可能性があります。 |
このように、葉酸不足はいろいろなリスクを引き起こしてしまいます。
そのため、妊活中や妊娠中は葉酸を摂取する必要があるのです。
葉酸だけ摂取すればよさそうなものですが、ミタス葉酸サプリは葉酸以外にもいろいろな成分が入っています。
葉酸以外の成分が多すぎて、ミタス葉酸サプリが安全なのかどうか気になる人もいるかもしれません。
結論から言えば、ミタス葉酸サプリは服用し続けても全く問題ありません。
ミタスシリーズのサプリメントは全て専門医が監修していますし、不必要な添加物は一切含まれておりません。
また、品質に関してもGMP認定工場で生産されているため問題ありません。
ミタス葉酸サプリは危険なものではなく、安全なもので長く飲み続けられることは間違いないのではないでしょうか。
ミタス（mitas）の口コミは？リアルな評価を徹底解説！
ミタス葉酸サプリは、GMP認定工場で生産された毎日続けられるサプリメントであることがわかりました。
ここからは、ミタス葉酸サプリを実際に利用した方の口コミを紹介していきます。
いい口コミだけでなく、辛口な口コミも紹介していますので、ミタス葉酸サプリが気になっている方はぜひ参考にしてください！
ミタス（mitas）の良い口コミ・評判
飲み始めて2週間程度経ちました。飲んだその日から体がポカポカする感じがしました。今までは高温期も体温の変動が酷かったですが安定的に高温が続いています。若干臭いはありますがそこまで気になりません。ツルツルしているので飲みやすいです。（引用元：楽天市場）
粒が小さくて飲みやすいです。葉酸も取れるし、温活も出来るとのことで購入！（引用元：楽天市場）
妊活中の友人に勧められて飲み始めました。 飲み始めてから身体がぽかぽかしているような気がします。 手足の冷え等緩和されている印象です。（引用元：楽天市場）
ツルッとしていて小粒で飲みやすい。 リピートで購入しています。 妊活といえばミタスだと思っています。（引用元：楽天市場）
妊活の目標はまだ達成できていませんが、冷え性はすこし改善された気がします。 妊活が達成できるともっと嬉しいです。（引用元：楽天市場）
少し粒が大きめですが、ニオイがしなくてとても飲みやすいです。 梱包はとても丁寧です。 大切に出荷されたんだなぁと感じます！（引用元：amazon）
不妊治療をして3年、体外受精に踏み切りましたが1回目は流産に終わり…実はそれまでサプリメントを飲んでいませんでした。看護師さんに葉酸サプリを勧められ、インスタグラムで情報を探していたところ、とあるフォロワーさんがとても良いサプリメントだと愛用していたものがmitasで、それから私も購入しました。1月から飲み始め、温活、食改善をしたりヨガを始めたりしながら生活を見直していき、3月終わりに陽性反応が出て、昨日心拍が確認できました。こんな短い期間で結果が出るなんて…驚きです！本当にmitasに感謝です！ 今後も愛用させていただき、長くお付き合いしたいです♡どうぞよろしくお願いいたします。（引用元：mitasi公式ページ）
いつから冷え症になったのかわからず、ずっと冷え症に悩み、なかなか授からず、身体を温めることを意識し、mitasを始め、鍼灸など通い、ようやく授かることができました。まだ安心はできませんが、温活の大切さを実感しました。ありがとうございました。（引用元：mitasi公式ページ）
もともと手足の冷え性がひどかったのですが、飲み始めてから基礎体温が少しずつ上がり、1ヶ月後に妊娠することができました✨ 錠剤はナッツ系の風味がして、飲みにくいと感じる時もありましたが、ベロの下に入れて飲むと気になりませんでした。（引用元：mitasi公式ページ）
やはり、ミタス葉酸サプリは、温活も同時にできることが人気になっているようです。
また、小粒で飲みやすいのも嬉しい特徴といえるのではないでしょうか。
妊娠中よりも妊活中におすすめのサプリということで、妊娠につながることが期待されているサプリであることがわかります。
ミタス（mitas）の悪い口コミ・評判
定期購入していました。必要な栄養がとれるところはありがたかったですが、価格がもう少し安かったらなぁ… 妊娠がわかったので解約しましたが、解約の方法がわかりにくかったです。問い合わせフォームから解約しましたが、そこで初めて次回のお届けの10日前までが締め切りということを知りました。
妊活を始めたので購入。3ヶ月以上服用しています。栄養が手軽に摂れてうれしいです。 まだ授かれていないのと、もう少し価格が安かったら嬉しいので、星3つで！（引用元：楽天市場）
1日4粒無理なく飲める量でした。 聞いてるか聞いてないかは正直1ヶ月ではわからないですが、続けていこうと思います。（引用元：amazon）
ミタス葉酸サプリはやはりコストが高めということが気になる人が多いようです。
あと、定期購入の解約がわかりにくいという不満も少しある様子でした。
ミタス（mitas）はどこで購入可能？ドラッグストアで買える？
ここまでミタス葉酸サプリを実際に利用した人の口コミや感想を紹介してきました。
満足してリピート購入している方も多く、とても人気のある商品であることがわかったのではないでしょうか。
では、ミタス葉酸サプリはどこで購入することができるのでしょうか。
ここからは、ミタス葉酸サプリの購入場所やお得な購入方法について紹介していきます。
ミタス葉酸サプリの購入を検討している人は、ぜひ参考にしてください！
ミタス（mitas）はドラッグストアで買える？
ミタスは現在ドラッグストア等の実店舗では販売されていません。
公式サイトから購入するか、amazonや楽天市場内の公式ショップでの購入となります。
ミタス（mitas）は通販サイトで買える？
ミタス葉酸サプリはamazonや楽天市場などの通販サイトで購入できます。
amazonと楽天市場には公式ショップがあるので定価よりも少し安く購入できます。
ミタス（mitas）は公式サイトで購入できる？
ミタス葉酸サプリは公式サイトから購入できます。
都度購入だけでなく、お得な定期購入コースなどもありますので、ぜひ公式サイトを覗いてみてください。
ミタス（mitas）は公式サイトでの購入が一番お得！
結論からいえば、ミタス葉酸サプリは公式サイトからの購入が一番お得です。
通常1袋8,618円（税込）が、公式サイトの定期購入毎月お届けサービスを申し込むことで、安くなります。
ミタス葉酸サプリの購入を検討している人は、ぜひ公式サイトから申し込むようにしてください。
公式サイトならずっと送料無料
ミタス葉酸サプリは、公式サイトからの購入でずっと送料が無料になります。
他の通販サイトからの購入では、条件によっては送料がかかってしまうので、公式サイトからの購入がおすすめなのです。
初回は半額で試せる
ミタス葉酸サプリは、公式サイトからの購入で初回サプリを半額で購入できます。
通常1袋8,618円（税込）が、公式サイトの定期購入毎月お届けサービスを申し込むことで、初回4,298円（税込）で購入することができます。
ミタス葉酸サプリを試してみたいけど、高いし、実際自分にあうのか不安という方はぜひ初回キャンペーンを利用しましょう。
2回目以降もお得
ミタス葉酸サプリがお得なのは、初回だけではありません。
公式サイトの定期購入毎月お届けサービスを申し込むことで、2回目以降も38%オフの5,378円（税込）で購入することができます。
他のメーカーの葉酸サプリは定期購入サービスを申し込むと、6回以上などの回数の縛りがあります。
しかし、ミタス葉酸サプリは定期購入サービスを利用しても、回数の縛りはありません。
効果がないと感じたり、飲みにくいと感じた時点でいつでも解約ができます。
ミタス葉酸サプリに興味はあるけど、定期だと縛りがあるだろうし怖い、という方でも安心してお試しいただけます。
15日間返金保証あり
ミタス葉酸サプリは、製造元のナチュラルテック社が自信を持って送り出している製品です。
そのため、15日間返金保証を設けています。
万が一、お体に合わない場合や不都合を感じた方は、初めて購入した場合は購入から15日間、全部使いきっていたとしても全額返金を保証しているのです。
安心して試すことができるのではないでしょうか。
カップルセットもあり
ミタス葉酸サプリは男性にもおすすめで、男性用のサプリ「ミタス for men」があることはすでに述べました。
ミタス公式サイトでは夫婦やカップルで妊活を頑張りたいという人向けのお得なプランも用意されています。
ミタス定期購入カップルセットは、女性用にミタス葉酸サプリ、男性用にミタス for menを毎月一袋ずつお届けするプランです。
通常初回購入だとそれぞ,れ4,298円（税込）で、合計8,596円ですが、カップルセットだと税抜き1,000円割引（税込で1,080円割引）となり、7,516円で購入できます。
また2回目以降も税抜き1,000円割引（税込で1,080円割引）が適用されるので、9,676円（税込）で購入できます。
このようにカップルセットは通常のお得な定期購入サービスよりもさらにお得になります。
夫婦、カップルで妊活を頑張りたいというご家庭にはおすすめではないでしょうか。
まとめ
今回の記事では妊活中や妊娠中に必要な葉酸を効率的に補給できるミタス葉酸サプリについて紹介しました。
葉酸は母体だけでなく胎児にとっても必要な栄養素です。
ただ葉酸を食事だけで摂取するのは困難なので、ミタス葉酸サプリで効率よく摂取することをおすすめします。
ミタス葉酸サプリで摂取できる栄養素は、葉酸だけではありません。
妊活中や妊娠中に必要な鉄やビタミン、美容成分なども含まれており、女性だけでなく男性にとっても効果的です。
妊活中は冷え性に悩む女性も多いですが、ミタス葉酸サプリには和漢素材が配合されており、温活にも適したサプリです。
ミタス葉酸サプリはドラッグストアなどの実店舗では購入できません。
通販サイトなどでは購入できますが、公式サイトから定期購入にすると割引になってお得です。
ミタス葉酸サプリは定期購入でも回数縛りがないですし、15日間返金保証もあるので安心して始めることができます。
mitasシリーズは、妊活中から妊娠中、産後授乳期まで、期間ごとに違った配合のサプリがあるため、幅広い期間カバーできることもおすすめです。
また、男性用のサプリ「ミタス for men」もあり、夫婦で妊活便などお得な定期コースもあります。
ミタス葉酸サプリを購入するのであれば、ぜひ公式サイトからの購入をおすすめします！
