「妊活や妊娠中は葉酸サプリがおすすめというけど、エレビットはどうなのだろう。続けて服用しても大丈夫なのだろうか」
そんな風に考える人も多いでしょう。
妊活や妊娠中に葉酸をとることはとても大切です。
葉酸は食事だけで摂取するには限界があるので、葉酸サプリを使って補給していくのがおすすめとなっています。
葉酸サプリはいろいろありますが、その中でもエレビットは人気の葉酸サプリです。
そこで今回はエレビットについて徹底的に解説します。
実際にエレビットを利用した人の口コミも紹介していますので、葉酸サプリ、特にエレビットについて詳しく知りたい方は、是非参考にしてください！
エレビットは飲まない方がいい？葉酸の取りすぎになる？
エレビットは葉酸サプリの中でも、特に葉酸含有量が多いサプリメントとして知られています。
では、服用すると葉酸のとりすぎになってしまうのでしょうか。
ここからは、エレビットは飲まない方が良いのか、と葉酸の取りすぎになってしまうのかどうかを解説していきます。
葉酸サプリとしてエレビットの購入を検討している人はぜひ参考にしてください！
エレビットは飲まない方がいい？
そもそも、エレビットは飲まない方が良いものなのでしょうか。
結論からいえば、妊活中や妊娠中の方はエレビットを含む葉酸サプリは摂取すべきです。
では、なぜ妊活中や妊娠中の方は特に葉酸が必要となるのでしょうか。
葉酸不足になると、以下のようなリスクがあると言われています。
| リスク | 症状 |
| 神経管障害 | 葉酸不足は、胎児の神経管の正常な発達を妨げます。 神経管障害（脊髄脊椎膜膨出症や無脳症など）を引き起こしてしまう可能性があります。 |
| 先天性欠損症リスク | 葉酸不足は、他の先天性欠損症のリスクを増加させる可能性があります。（例：口唇口蓋裂や心臓欠損症など） |
| 成長遅延 | 葉酸不足は胎児の成長と細胞分裂に関与しています。 葉酸が不足してしまうと、胎児の成長が遅れる可能性があります。 |
| 妊娠高血圧症候群のリスク | 葉酸不足は、妊娠高血圧症候群のリスクを増加させる可能性があります。 妊娠中の血圧上昇により、出産時の心血管リスクにつながってしまいます。 |
| 貧血 | 葉酸は赤血球の生成に関与しています。 葉酸が不足してしまうと妊娠性貧血のリスクが高まる可能性があります。 |
このように、葉酸不足はいろいろなリスクを引き起こしてしまいます。
そのため、妊活中や妊娠中はエレビットなどの葉酸サプリを摂取する必要があるのです。
エレビットを飲むと葉酸の取りすぎになる？
1日の葉酸摂取の推奨量や必要量、上限量をまとめました。
| 状況 | 年齢 | 葉酸の1日推奨摂取量 | 葉酸の推定平均必要量 | 葉酸の1日摂取上限量 |
| 成人男女（通常時） | 18～29歳 | 240μg | 200μg | 900μg |
| 成人男女（通常時） | 30～49歳 | 240μg | 200μg | 1,000μg |
| 成人男女（通常時） | 50～64歳 | 240μg | 200μg | 1,000μg |
| 成人男女（通常時） | 65～74歳 | 240μg | 200μg | 900μg |
| 妊活中 | 240μg+400μg | – | – | |
| 妊娠初期 | 240μg+400μg | – | – | |
| 妊娠中期～後期 | 240μg+480μg | – | – | |
| 授乳期 | 240μg+340μg | – | – | |
上の表を見てわかるように、妊活中や妊娠期間中、授乳期は葉酸を意識的に摂取する必要があります。
そのため効果的に葉酸を摂取できるサプリメントを上手に使う必要があるのです。
エレビットは1日分の服用で、葉酸を800μｇ摂取します。
成人男女の葉酸上限摂取量は1000μgなので、上限摂取量は越えていません。
また、日本人女性のおよそ6割は葉酸の代謝に必要な酵素（MTHFR）の働きが弱いため、うまく葉酸を活用できません。
そもそも葉酸は吸収してすぐに活用されるわけではありません。
必要な量の葉酸を体内に貯留するためには、葉酸400μgではおよそ1ヶ月半かかってしまうのに対し。毎日葉酸を800μg摂取すれば1ヶ月で必要量に達します。
このことを考慮すれば、エレビットを服用したからといって葉酸をとりすぎるということにはならないのでしょうか。
飲んだ人の口コミは？エレビットのリアルな評判
ここからは、エレビットを実際に利用した方の口コミを紹介していきます。
いい口コミだけでなく、辛口な口コミも紹介していますので、エレビットが気になっている方はぜひ参考にしてください！
エレビットの良い口コミ
現在妊娠9週目。 とにかく気持ちが悪い。 葉酸サプリって、独特のニオイがあるから、飲むと吐いちゃうんだよね。 でもエレビットにしてからは吐かずに飲めてる！！ 私の救世主サプリ。 ニオイ少な目で飲みやすいの。 エレビットは葉酸だけじゃなくいろんな栄養素が入ってるから、妊活中からお世話になってるの。 これからも飲み続けたいサプリです。（引用元：@cosme）
妊娠には葉酸！！ でも食事から摂るのって結構難しい。 このサプリは、そんな葉酸を800μg配合しているの。 それだけじゃなく、葉酸の働きを助けるビタミンB6、B12など、全部で18種類もの栄養素がバランスよく配合されているのが特徴なの。 1日3粒飲むだけっていう手軽さも気に入ってる。（引用元：@cosme）
妊活・妊娠中に必要なマグネシウムや葉酸800μg・ 鉄・カルシウムを含む、日本人女性が不足しがちな 18種のビタミン・ミネラルをバランスよく配合した マルチサプリメント！ 葉酸って聞くと、妊活中や妊婦さんにいいから 自分は関係ないや！って思う人も多いと思うけど、 これは18種のビタミンとミネラルも多く配合 されてるから女性は積極的に摂るといいと思う 産婦人科でも売ってたりおすすめされたりするくらい 有名で安心度も高いから悩んでる人はぜひ試してみて！（引用元：@cosme）
現在2人目妊活中です。 エレビットは1人目のつわりが酷かった時も飲みやすくて愛用してました。 1日3粒が目安なので毎食後に飲んでます！ ご飯の後に飲むと決めているので飲み忘れがなくて助かってます。 粒も小さくて、においもありません！ チャック袋に入っているので持ち運びも便利です。 ビタミン、ミネラルも配合されていて健康面でも安心です！（引用元：@cosme）
葉酸サプリはたくさんありますが、有名だし産院にも置いてあるし、、、と飲み始め４つ目のリピートです。お値段は高めですが、他のものより配合してる量が多かったりするので良いのかなと思っています。粒も大きすぎず、匂いも全くないので飲みやすいです。（引用元：@cosme）
効いてるのか効いてないのかは生まれないと分からないし生まれても分からないけど、飲みやすさはダントツ！あと鉄分不足気味なんだけど上手に補えてる気がします（引用元：@cosme）
1日3粒ですが大変飲みやすく、気に入ってます。葉酸サプリはたくさん出ていますが、こちらが安心安全なような気がして少し続けたいと思います。ありがとうございます。（引用元：楽天市場）
TVCMなどでよく目にするので安心です。 婦人科でも勧めているらしい。 お値段は少し他のものよりするけど、成分を見るとしっかりしている。（引用元：エレビット公式HP）
産婦人科の医療機関で働いていた時からエレビットのことは知っていて、無料サンプルをいただき、試しました。 妊活に必要な葉酸はなるべく食品から取りたくて、工夫してはいるつもりでしたが、必要摂取分摂れているか不安でした。 エレビットは１日分の葉酸800μg配合、18種類のビタミンとミネラルが配合されています。 忙しくて、なかなか食品から、こういった栄養素を取りにくい方、妊娠を望んでいる方、妊娠中の方、産後の授乳中の方にオススメします。（引用元：エレビット公式HP）
第一子のつわりの時に、ご飯も喉に通らなくなり、栄養面での心配がありました。 そんな大変な時でも無理なく続けられました。安定期までは、特に葉酸などの栄養素が必要な大事な期間なので、栄養満点のエレビットは安心して飲めました。 今2人目妊活中で、亜鉛不足のため、病院から購入し、こちらを再び愛飲しています。（引用元：エレビット公式HP）
婦人科でおすすめされたこともあり、しばらく飲んでいました。エレビットの前に数種類の葉酸サプリを飲んだことがありますが、ダントツで飲みやすいです。 味や匂いがなく、何より表面のザラつきがないのでつるりと飲み込めます。 妊娠後もしばらくは飲んだ方がいいと先生に言われたので飲んでいましたが、つわりが猛烈に酷かったため、他社サプリだったら絶対に無理でした。 栄養を摂取出来ない中、エレビットはなんとか飲めたので「少しでも赤ちゃんのためになってるよね」と思うことができました。 そろそろ第二子妊活を始めようと思うので、エレビットも再開しようと思っています。（引用元：エレビット公式HP）
エレビットは葉酸以外にも妊活中や妊娠中に補給しておきたい成分を含んでいることがおすすめポイントのようです。
また、錠剤の大きさも大きすぎず飲みやすく続けやすいことも人気の理由のようです。
エレビットの悪い口コミ
多くの方が良いと言われているので、使用しました。ただ、体質によるのだと思いますが、わたしには合いませんでした。。飲むと吐き気がしたり、体調が優れなかったです。一度、サンプルを試してから購入されることをオススメします。（引用元：楽天市場）
鉄分不足と妊活の為購入しました。もう少しお値段がお安ければ続けたいです。（引用元：楽天市場）
粒が大きくて飲み込みにくいです。お試しなので、効果のほどはわかりません。（引用元：@cosme）
妊娠中ずっと飲んでいました！ 葉酸、鉄、カルシウムなど必要な栄養素が補えるので、普段の食生活も意識しつつ飲んでいました！ サプリ自体ににおいが無いので飲みやすいですが、粒が若干大きめなので飲み込む時少し気になる方もいると思います。（引用元：@cosme）
妊活で通うレディースクリニックの先生にオススメされて購入しました。 4ヶ月続けて飲みましたが、まだ妊娠には至っていません。。。 1人目の妊活中は、もう少し安価なサプリを購入して飲んでいました。 そのサプリも同じレディースクリニックでオススメされた物です。無事妊娠し、出産できました。 エレビットは、他の葉酸サプリに比べると値段が高いのがネックです。 まだ頃く治療は続きそうなのですが、他にもお金がかかるので、もう少し安価な物に乗り換えようと思います（引用元：@cosme）
粒が程よい大きさで飲みやすい！(ベルタより飲みやすい。)香りなども気にならず、病院などでも薦められているらしいので成分も安心ですが、なかなか高い、、、（引用元：@cosme）
エレビットの良くない口コミは以上のようなものがありました。
大きさはもう少し小さい方が良いという方と価格の高さが気になるという方もいらっしゃる様子でした。
エレビットが選ばれる理由は？メリットやお得な購入方法
ここまで、エレビットを実際に利用した人の口コミについて紹介してきました。
ここからは、エレビットが人気のある葉酸サプリである理由を解説していきます。
エレビットを選ぶメリットやお得な購入方法も併せて紹介していますので、エレビットに興味のある方やどの葉酸サプリを買えばいいかわからない人もぜひ参考にしてください！
まず、エレビットの概要について表にまとめてみました。
| 商品名 | エレビット |
| 1日あたりの料金 | 166円（30日で4,980円） |
| 味・匂い | 無味無臭 |
| 1日の摂取量 | 3粒で800μｇ |
| 一袋の量 | 90粒（30日分） |
| 葉酸以外の栄養成分 | たんぱく質 0.03g、脂質 0.08g、炭水化物 0.58g、食塩相当量 0.008g、鉄 21.5mg、ビタミンD 7.0μg、ビタミンE 6.5mg、ビタミンB1 1.3mg、ビタミンB2 1.5mg、ナイアシン 12mg、パントテン酸 5.0mg、ビタミンB6 1.4mg、ビタミンB12 2.8μg、ビオチン 50μg、ビタミンC 100mg、カルシウム 125mg、マグネシウム 100mg※銅 0.9mg、亜鉛 7.5mg、マンガン 1.0mg/β-カロテン7,200μg |
| 飲む時期 | 妊活中~授乳期 |
| 途中解約 | 可能、3か月間の縛りあり |
選ばれる理由①適切な量の葉酸が摂れる
エレビットには、1日分のサプリの中に800μgの葉酸を含んでいます。
葉酸には大きく分けて、天然葉酸と合成葉酸の2種類の葉酸があります。
天然葉酸とは、一般的に⾷材に含まれる葉酸のことを指し、「ポリグルタミン酸型葉酸」とも呼ばれています。
⾷材に含まれる葉酸のため、「⾷事性葉酸」と呼ばれており、調理などによる熱で分解されやすい（葉酸は⽔溶性ビタミン）という特徴もあります。
一方で、合成葉酸とは主にサプリメントなどに含まれている葉酸のことで、「モノグルタミン酸型葉酸」と呼ばれています。
分解されやすい天然葉酸と違って、合成葉酸は体内に取り込みやすく、摂取した量の約85%を体の中で利用できるといわれています。
エレビットの葉酸は全て合成葉酸なので、効率的に体内に取り込まれるのです。
選ばれる理由②ビタミンとミネラルも配合されている
エレビットに含まれる成分は葉酸だけではありません。
エレビットは、妊活中に必要な葉酸以外の栄養素も必要量配合されていることもおすすめポイントの一つです。
エレビットに含まれている成分量と、厚生労働省が定める妊娠時の推奨量、そして30代女性の平均摂取量について表にしてみました。
成分名 | エレビット | 推奨量(厚生労働省目安) | 30代女性平均(食事摂取量) |
| 葉酸 | 800μg | 400μg | 253.1μg |
| ヘム鉄 | 21.5mg | 11.0mg | 6.8mg |
| ビタミンB1 | 1.3mg | 1.3mg | 0.8mg |
| ビタミンB2 | 1.5mg | 1.5mg | 1.0mg |
| ビタミンB6 | 1.4mg | 1.4mg | 0.9mg |
| ビタミンB12 | 2.8μg | 2.8μg | 4.1μg |
| ビタミンC | 100mg | 110.0mg | 63.2mg |
| ビタミンD | 7.0μg | 7.0μg | 5.6μg |
| ビタミンE | 6.5mg | 6.5mg | 6.2mg |
| カルシウム | 125mg | 650.0mg | 436.4mg |
| マグネシウム | 100mg | 330.0mg | 201.7mg |
| 亜鉛 | 7.5mg | 10.0mg | 7.4mg |
| パントテン酸 | 5.0mg | 5.0mg | 4.9mg |
| ナイアシン | 12mg | 12.0mg | 11.4mg |
| 乳酸菌 | 16.5mg | – | – |
普段の食事と合わせてエレビットを摂取することで、妊活期の女性に推奨されている栄養素をほぼ100%以上摂取することができることがわかります。
選ばれる理由③臨床試験実施済み
エレビットが選ばれる理由の一つに、しっかりとした臨床試験を行ったということもあげられます。
2021年4月に、日本人の妊活女性を対象としたエレビットの国内臨床試験の論文が国際医学雑誌「Nutrients」に掲載されました。
日本人の妊活女性を対象としたエレビットの臨床試験としては初めてのエビデンスとなります。
この臨床試験で、妊活女性の64.9%が葉酸を体内でうまく利用できない体質であるということがわかりました。
また、「MTHFR遺伝子がCTまたはTT型の妊活女性は葉酸が不足しやすい」ということもわかりました。
MTHFR遺伝子型に関わらず、血清葉酸値7.0 ng/mL未満の全例において、エレビットを1か月摂取することで、これを超える濃度まで葉酸が充足されました。
従来の葉酸サプリでは、ここまでしっかりとした臨床試験を行っていませんでした。
そのため、体質的に葉酸をうまく利用できない人に対し、効果があるのかどうかはわかっていなかったのです。
その点、エレビットは他の葉酸サプリよりも葉酸の量が多いことで、体内の葉酸をうまく使えない患者さんにも効率よく葉酸を摂取できていることがわかります。
エレビットが安全なのは臨床試験をしっかり行っているからだけではありません。
エレビットは安全対策もしっかりしています。
エレビットは、着色料、香料、保存料、pH調整剤、甘味料、増粘安定剤の6種類の添加物を使用しておらず、味や匂いもしないので、妊娠中でも安心して服用することができます。
また、エレビットは「GMP認定工場」の承認を受けた工場で生産されたサプリです。
GMPとは、、Good Manufacturing Practice（適正製造規範）の略で、原材料の受け入れから製造、 出荷まで全ての過程において、製品が安全に作られ、一定の品質が保たれるようにするための製造工程管理基準のことです。
GMPは、厚生労働省の「健康食品GMPガイドライン」に基づいて、民間の団体である第三者機関による審査・査察を経て認定されます。
厚生労働省の策定したガイドラインを順守する必要があり、認定は第三者機関により客観的に行われるため、GMP認定は品質の信頼性を担保してくれるのです。
さらに、世界各国から届いた原料は、すべて国内の製造工場で加工され、厳しい審査基準をクリアした上質な成分のみが皆さまのもとに届けられます。
また、エレビットを製造販売しているのは、大手製薬メーカーのバイエル社です。
上述した国内GMP認定工場で生産しているというだけでなく、製薬会社での生産ノウハウを活かし、より厳しい基準で生産、評価を行っています。
全ての原料について、受入試験を行い、内容をしっかり確認しています。
農薬試験、アレルギー試験、放射能試験を行い安全性を高めて製造しているのです。
選ばれる理由④つわりでも飲みやすい
つわりの時でも飲みやすいのがエレビットの特徴です。
エレビットは裸錠をフィルムコーティングしてありますが、コーティングがない状態でも匂いはありません。
そのため匂いを消すような香料も入っていません。
他の葉酸サプリにありがちな鉄のにおいもしないので、妊娠中でも安心して服用することができるのです。
お得に購入するなら公式サイト経由がおすすめ
ここまでエレビットを実際に利用した人の口コミや感想を紹介し、おすすめポイントてきました。
満足してリピート購入している方も多く、とても人気のある商品であることがわかったのではないでしょうか。
では、エレビットはどこで購入することができるのでしょうか。
ここからは、エレビットの購入場所やお得な購入方法について紹介していきます。
エレビットの購入を検討している人は、ぜひ参考にしてください。
エレビットは百貨店やドラッグストアでは販売していません。
では、実店舗で購入することはできないのでしょうか。
エレビットは全国約3,000箇所の医療機関でも取り扱いがありますので、サプリメントの摂取で気になることがあれば、医療機関にてご相談のうえ、ご購入いただくことも可能です。
取り扱いのある医療機関はエレビットの公式HPで紹介しています。
エレビットは、楽天市場やAmazonなどのECサイトでも購入可能です。
ただし、いずれも定価での販売になります。
では、エレビットをお得に購入するにはどうすればよいのでしょうか。
結論からいえば、公式サイトでの購入が一番お得です。
ここからは、公式サイトでエレビットを買うべき理由を解説していきます。
エレビットをお得に購入したいのであれば、ぜひ参考にしてください。
エレビットをお得に購入する方法に、毎月メール便18%OFFお届けコースがあります。
通常一ヶ月分4,980円（税込）かかるエレビットですが、毎月メール便18%OFFお届けコースにすれば、毎回4,050円（税込）で購入できます。
また、メール便でポストに投函されますので、家で受取が必要ということもなく安心です。
送料も無料になりますので、エレビットを3ヶ月以上続けるのであれば公式HPから毎月メール便18%OFFお届けコースでの購入を申し込むべきではないでしょうか。
まとめ
今回の記事では妊活中や妊娠中に必要な葉酸を効率的に補給できるエレビットについて紹介しました。
葉酸は母体だけでなく胎児にとっても必要な栄養素です。
ただ葉酸を食事だけで摂取するのは困難なので、エレビットで効率よく摂取することをおすすめします。
エレビットで摂取できる栄養素は、葉酸だけではありません。
妊活中や妊娠中に必要な鉄やビタミン、美容成分なども含まれており、効果的です！
エレビットは医療機関や通販サイトなどでも購入できますが、定期購入にすると割引になってお得です。
エレビットを購入するのであれば、公式サイトから定期便で購入するとよいでしょう。
